如何分辨抑郁症？

甘照宇 副主任医师

中山大学附属第三医院 三甲

心境障碍是精神病还是心理疾病

心境障碍既是精神病也是心理疾病，其发生受生物学、心理和社会环境等多种因素影响，治疗需综合考虑药物、心理和社会支持等方法。 心境障碍既是精神病，也是心理疾病。心境障碍又称情感性精神障碍，是一组以显著而持久的情感或心境改变为主要特征的疾病，主要包括抑郁症和躁狂症等类型。 心境障碍既有生物学因素的参与，也有心理和社会环境因素的影响。例如，遗传因素、神经递质失衡、心理压力、生活事件等都可能导致心境障碍的发生。因此，从这个角度来看，心境障碍既是精神病，也是心理疾病。 对于心境障碍的治疗，通常需要综合考虑药物治疗、心理治疗和社会支持等多种方法。药物治疗可以帮助调节神经递质的平衡，缓解症状；心理治疗可以帮助患者改变不良的认知和行为模式，提高应对压力的能力；社会支持则可以提供情感上的支持和帮助患者更好地恢复。 需要注意的是，心境障碍的诊断和治疗需要专业医生的帮助。如果您或您身边的人出现了心境障碍的症状，应及时寻求专业的医疗帮助。同时，社会也应该加强对心境障碍的认知和理解，为患者提供更多的支持和帮助。

甘照宇 副主任医师

中山大学附属第三医院 三甲

心境障碍是不是精神病

心境障碍属于精神病，但与其他精神病存在区别，治疗方法也不同，需专业医生帮助。 心境障碍是一组以显著而持久的情感或心境改变为主要特征的精神障碍，包括抑郁症、双相情感障碍等。心境障碍是否属于精神病，这是一个复杂的问题，需要从多个方面进行分析。 从医学角度来看，心境障碍属于精神病的范畴。精神病是指由于生物学、心理和社会等多种因素导致的精神活动障碍，包括认知、情感、意志行为等方面的异常。心境障碍患者常常出现情绪低落、焦虑、烦躁、失眠等症状，严重影响其生活和工作。这些症状可能是由于大脑神经递质的失衡、遗传因素、环境压力等引起的，需要专业的医生进行诊断和治疗。 然而，心境障碍与其他精神病也存在一些区别。例如，精神分裂症等其他精神病往往具有更严重的症状，如幻觉、妄想等，而心境障碍的症状相对较轻。此外，心境障碍的治疗方法也与其他精神病有所不同，主要包括药物治疗、心理治疗和社会支持等。 需要注意的是，心境障碍的诊断和治疗需要专业医生的帮助。如果您或您身边的人出现了情绪问题，应及时寻求专业医生的帮助，以便早期诊断和治疗。同时，社会也应该加强对心境障碍的认识和理解，为患者提供更多的支持和帮助。 总之，心境障碍是一种精神病，但与其他精神病也存在一些区别。对于心境障碍患者，我们应该给予理解和支持，帮助他们早日康复。

王锦霞 主任医师

北京回龙观医院 三甲

抑郁症患者如何自我调理心态

抑郁症患者可通过培养健康的生活习惯、寻找情绪输出方式以及寻求支持等方式来进行自我心态的调理。 1、培养健康的生活习惯 平时需注重健康的饮食，多摄入富含维生素和矿物质的食物，限制咖啡因和糖的摄入，并适度的锻炼，有助于释放压力和改善心情。 2、寻找情绪输出方式 可以尝试寻找适合自己的情绪输出方式，如写日记、绘画、听音乐或参与喜欢的活动等，可以帮助转移注意力，促进积极的情绪表达。 3、寻求支持 可以与亲朋好友分享自身的感受，寻求他们的支持和理解，帮助疏散压力，减轻自身的心理压力和负担。

王锦霞 主任医师

北京回龙观医院 三甲

什么是抑郁症有哪些症状

抑郁症是一种情绪障碍，症状包括情绪异常、认知异常、躯体异常等。 抑郁症是抑郁障碍的典型情况，通常由多种因素引起，包括生物学、心理社会和环境因素，比如遗传倾向、神经递质失衡、压力事件、慢性疾病、人际关系等，症状如下： 1、情绪异常 情绪异常是抑郁症的核心症状，通常包括持续的情绪低落、忧虑、易怒、绝望和无助。 2、认知异常 抑郁症患者常会出现注意力不集中、记忆力减退和决策能力下降等认知症状。 3、躯体异常 抑郁症还会导致躯体异常，包括睡眠障碍、食欲改变、体重波动、疲劳和疼痛等。

王锦霞 主任医师

北京回龙观医院 三甲

高中生抑郁症可以治好吗

高中生抑郁症经规范治疗，一般可以治好。患者可以通过一般治疗、心理治疗、药物治疗等方式来处理。 1、一般治疗 患者需要放松心情，注意劳逸结合，减轻学习负担。高中学习压力大，家长需要营造良好的家庭氛围，多与患者沟通交流。患者还可多做自己感兴趣的事情，比如跳绳、瑜伽、插花、唱歌等，转移注意力。 2、心理治疗 患者可以接受心理治疗，比如支持性心理治疗、精神动力学治疗、认知行为治疗等，促进病情恢复。 3、药物治疗 如果患者病情严重，必要时可以遵医嘱使用舍曲林、氟西汀、帕罗西汀等抗抑郁药物进行治疗。

王锦霞 主任医师

北京回龙观医院 三甲

快速治疗抑郁症的方法

临床上没有快速治疗抑郁症的方法，常见治疗方法包括心理疗法、药物疗法、生活方式调整等。 1、心理疗法 心理疗法是主要的治疗方式，包括认知行为疗法、人际疗法、家庭疗法等，可以帮助患者改变消极的思维和行为模式，从而减轻痛苦程度。 2、药物疗法 抗抑郁药物可以改善抑郁症的症状，常用药物有氟西汀、舍曲林、帕罗西汀等。但是药物治疗需要在医生的指导下进行，注意药物的副作用和依赖性。 3、生活方式调整 患者应该保持良好的作息时间，并且学习放松技巧，如深呼吸、冥想等，也有助于疾病的恢复。

王锦霞 主任医师

北京回龙观医院 三甲

抑郁症心情烦躁怎么办

抑郁症导致心情烦躁可以进行药物治疗、物理治疗、心理治疗等。 1、药物治疗 患者可以遵医嘱服用阿米替林、帕罗西汀、舍曲林等抗抑郁药物进行治疗，能够促进病情恢复，缓解心情烦躁症状。 2、物理治疗 若患者通过药物治疗无效或者无法耐受药物不良反应，可以进行物理治疗，比如重复经颅刺激治疗、深部脑刺激、电抽搐治疗等，对于改善抑郁症症状也有一定的帮助。 3、心理治疗 若患者存在社会心理应激因素，在药物治疗的同时还应联合心理治疗，比如支持性心理治疗、认知治疗、行为治疗、人际心理治疗等，以促进病情恢复。

王锦霞 主任医师

北京回龙观医院 三甲

中老年抑郁症的症状有哪些

中老年抑郁症的症状主要包括情绪低落、认知功能损害、意志活动减退以及自罪自责等。 1、情绪低落 中老年抑郁症患者常常感到不开心、痛苦难耐、经常唉声叹气、愁眉苦脸，可能会持续数周、数月或更长时间。 2、认知功能损害 多数中老年抑郁症患者都存在一定认知功能损害表现，如记忆力下降、理解和判断能力下降等。 3、意志活动减退 多表现为行动缓慢、不愿说话、不愿与他人沟通，甚至还会有生活不能自理的症状。 4、自罪自责 对于自己轻微的过失产生严重的内疚或者罪恶感，并认为自己应该为其负责。

王锦霞 主任医师

北京回龙观医院 三甲

抑郁症的心理治疗

抑郁症的心理治疗包括认知行为疗法、心理动力疗法以及人际关系治疗等。 1、认知行为疗法 认知行为疗法可以通过帮助患者改变消极的思维模式和行为习惯，促进积极情绪和健康行为，从而减轻抑郁症状。 2、心理动力疗法 心理动力疗法是通过探索个人的无意识过程、内心冲突和童年经历，来增加对自己内在世界的认识，使患者更好地理解和处理抑郁症状。 3、人际关系治疗 人际关系治疗注重改善个人与他人之间的关系和沟通，并帮助患者处理与他人的冲突、失去或适应变化等问题，可以减轻抑郁症状并提高生活质量。

王锦霞 主任医师

北京回龙观医院 三甲

心境障碍症的四大症状表现

心境障碍症一般指心境障碍，临床上不存在心境障碍的四大症状表现的说法，但通常包括情绪异常、睡眠异常、注意力异常等现象。 1.情绪异常 患者常持续感到沮丧、无望、内心空虚，失去对生活的兴趣和乐趣，还会伴有悲伤、焦虑、易怒等负面情绪，可能会影响到日常生活。 2.睡眠异常 患者常出现入睡困难、早醒或睡眠浅、睡眠中断等问题，无法获得良好的休息，早晨常感到疲倦不振。 3.注意力异常 患者常伴有注意力不集中、易分散、决策困难、思维迟缓等问题，也会出现消极的自我评价，自责和自罪感。

陈远光 主任医师

中南大学湘雅二医院 三甲

抑郁症会引起嗜睡乏力吗

抑郁症一般属于两种形式，有一种形式叫迟钝性的抑郁，迟钝性的抑郁就是患者得了抑郁症以后全身无力，一天到晚老是躺在床上不动，没有很多的焦虑、疾病这种情况，这种类型在治疗上主要是应用有兴奋性的抗抑郁药将其活动量增加。另外还有一种叫做激越性抑郁，激越性抑郁是指患者情绪低，心里又烦躁，多半还伴有焦虑症状，像这样的抑郁用点镇静作用的抗抑郁药或者抗抑郁药加抗焦虑药，效果就好得比较快。

陈远光 主任医师

中南大学湘雅二医院 三甲

抑郁症怎么预防

抑郁症的预防还是要保持良好的心态，不要有压力、不要有负担、生活愉快、高高兴兴、提高生活质量，尤其精神方面提高自己的抗压能力，哪怕天塌下来都不要担忧，不要着急，心态要平和，心态好，一般抑郁症的发作就不会频发。如果长期有压力、有负担，很容易诱发抑郁症的症状。

陈远光 主任医师

中南大学湘雅二医院 三甲

抑郁症需要药物治疗吗

假如是很轻微的抑郁，自己也可以调节，轻微的抑郁没有明显的原因，比如感到疲劳、对某些事情兴趣不大、总是不想去做、没有动力，但是他一般的工作、生活都还可以，也就是指的亚健康状态，这样的情况下如果没有其它的外界因素影响，经过自我调节可能个把星期、十天左右就能慢慢调节过来，此时可以不用药。但如果是较为严重的症状，就有必要采用药物治疗了。

范雅坤 副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲

得了抑郁症怎么治

得了抑郁症要根据每个人不同情况，需要在精神科医生指导和评估下选择是否进行药物治疗，通常中重度抑郁症患者要经过抗抑郁药物来治疗，同时轻中度抑郁症患者也可以配合心理咨询治疗方式，比如认知行为治疗、音乐治疗、沙盘治疗等等多种方式能够起到很有效作用。

范雅坤 副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲

怎样开导抑郁症病人

对于抑郁症患者，没有必要过度去开导，只需要给予充分合理陪伴就可以，因为对于抑郁症患者来说，性格比较敏感，切勿过度告知要想开点或者是活得开心点，这些对于患者没有任何意义，反倒会造成伤害，尽量多陪伴抑郁症患者，谈论一些感兴趣事情，并且鼓励或者陪伴一起去做，让长时间投入到喜欢做的事情当中或者没有喜欢做事情经常相约着到户外晒晒太阳，运动运动，也能够有效改善。

范雅坤 副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲

抑郁症是生理疾病还是心理疾病

抑郁症是生理疾病，也是心理疾病，因为抑郁症有血液激素一些改变，同时造成抑郁症原因也是有遗传因素或者是激素水平不协调或者是由于生活当中压力或者是工作当中压力或者是在成长过程当中遇到一些重大事件影响而造成，所以既是生理疾病也是心理疾病。