山东大学齐鲁医院 精神科
抑郁症是可以到正规的三甲医院精神科进行检查并就医的,在正规医院,医生可以经过表格检测来判断是不是抑郁症,而且也能够判断抑郁症的轻重,抑郁症是由于多种原因所引发的,环境因素,家庭因素,遗传因素等都有一定的关系。建议再检查出有抑郁症之后需要积极的进行治疗,轻度的抑郁症是可以经过自我调节,平时多参加户外运动,经常跑步游泳,爬山,此外有多跟家人进行沟通,也要培养自身的兴趣和爱好,这样能够缓解自身的情绪。
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