抑郁自我疗法有哪些？

抑郁症前期治疗方法？

徐晔 副主任医师

哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲

抑郁症前期表现可能不是很明显。这一类病人，比如有家族史、性格内向，表现出早期的落落寡欢、性格更加内向、不参加集体活动、很少和别人沟通，碰到负面影响或悲伤的事情，就造成情绪的大起大落等情况。一旦表现出了这样的前期症状，应当提高警惕，给予适当治疗。对于此类病人的治疗，应请专业医师进行诊断和鉴别诊断，而不

哪些征兆提示父母儿童患有抑郁症？

徐晔 副主任医师

哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲

孩子的抑郁症不是很好发现，因为小孩的对自己情绪的形容能力比较差。可以从孩子的外在表现，如多见的是睡眠和吃饭，孩子睡眠不好、早醒，睡眠质量差、饭量下降、人消瘦，然后进食的愉快感下降等，这是比较多见的一种生物上的一些变化。此外，在学习方面，比如孩子的成绩下降，不愿意去上学等，这些也可能提示抑郁症。娱乐活

精神病是怎么回事？

徐晔 副主任医师

哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲

精神病是一组可以影响心理和智能的严重疾病。病人难以有清晰的思考和正确的判断，且无法出现适当的情绪反应，不能有效的沟通，不能认清现实，并无法出现正常的行为症状。严重的时候，精神病病人难以保持和现实的联系，往往无法适应日常生活。但是，就算严重的精神病也是可以治疗的。精神病有很多种类型，有精神分裂症、分裂

抗抑郁症的药物有哪些？

徐晔 副主任医师

哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲

目前临床常用的抗抑郁药可有单胺氧化酶抑制剂、杂环类抗抑郁剂、5-羟色胺再摄取抑制剂等，而具体则有苯乙肼、异唑肼、丙咪嗪、去甲丙咪嗪、氯丙咪嗪、阿米替林、多虑平、氟西汀、帕罗西汀、舍曲林、氟伏沙明、西酞普兰、文拉法辛、米氮平等。但因上述药物的作用机制存在差异，而且有可能引起疲倦乏力、视物模糊、口干舌燥

精神强迫症的表现？

徐晔 副主任医师

哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲

精神强迫症在发病期间会表现出强迫怀疑，比如在外出时会反复确认自己是否关好门窗和水电。甚至还会伴有着强迫清洗，在外出时老是感觉自己的手被脏物或者是细菌污染，对手进行反复清洗。可能是家族遗传的原因造成的，也可能是强迫性人格造成的，可以在医生指导下口服抗精神药物来进行治疗。在病情恢复期间，病人可能会表现出

躁狂是精神病吗？

徐晔 副主任医师

哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲

关于躁狂是精神病吗？精神病和精神障碍还是有一定的区别的。躁狂症严格意义上讲，应当是属于情感障碍的一种，属于精神障碍的一个范畴。精神病人通常是指精神分裂症，病人一般都会有幻觉，还有妄想，无故怀疑别人害自己，或者声称自己有些特殊的本领，或者认为自己不是自己父母亲亲身所养的，还有表现出一些离奇古怪的行为。

什么是边缘性人格障碍？

徐晔 副主任医师

哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲

边缘性人格障碍它会有一个特点，就是持续的人际关系的不稳定、持续的自我印象的不稳定、持续的适应环境的困难。因此它会带来的是非常多的紊乱，可能这紊乱里面也会表现为药物的乱用，或者有伤害自己的行为，然后严重的时候可以有一些精神病性症状，就是怀疑、敏感，这一类我们说是边缘性人格障碍。当然所有的人格障碍它起病

强迫症如何缓解？

徐晔 副主任医师

哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲

强迫症的治疗除了药物治疗以外，今天我给大家想解释就是心理疏导，就是心理治疗。阻碍强迫症的心理治疗的三个要素就是性格缺陷，逃避现实和言行不一。强迫症很多都是有性格缺陷衍生而来的它的一些症状。当然了病理心理形成定式后，由于自己的习惯，消除这种顽固的病理心理定势本身就很困难。因此要引导病人做到认识和实践的

焦虑心慌吃什么药最好？

徐晔 副主任医师

哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲

在生活中偶尔有焦虑心慌的症状，这属于正常的心理现象，只要积极进行自我调整，祛除造成焦虑心慌的诱因，病情能够缓解，不需要给予药物进行治疗。如果反复表现出焦虑心慌的症状或者焦虑心慌发生没有明显的诱因，这时候要考虑可能存在焦虑状态或者焦虑症。这时除了积极的进行自我调节外，需要给予一些药物进行辅助治疗，可以

怎么才能判断自己是不是抑郁了？

徐晔 副主任医师

哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲

判断自己是不是有抑郁症的情况可以进行抑郁症综合评估量表进行评判，此外还需要排除各种继发性的疾病。抑郁症病人正常具有非常典型的临床症状，病人核心的症状是情绪的低落以及兴趣的减退，大多数的抑郁症病人了都会表现出对任何事物没有兴趣，整天唉声叹气、闷闷不乐，甚至会造成自杀以及自残的行为。如果具有以上的症状，

强迫综合征有哪些特征呢？

徐晔 副主任医师

哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲

强迫综合征即为强迫症，而患者发病时的特征主要可分为强迫观念及强迫行为，一般强迫观念是指患者在发病时严重质疑自身行为、语言的正确性并重复核对、假设、反思，同时也有部分患者可在遇到特殊事件或回忆起部分特殊记忆时强迫自身反复联想、论证。而强迫行为则是患者在发病时反复检查已完成的作品或重复洗手、祈祷、计数、

怎样让自己不困？

徐晔 副主任医师

哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲

出现犯困的现象后，可以通过以下几种方式改善：1、平时应当保持睡眠充足、多休息，避免长时间熬夜或是过度劳累。2、要多开窗通风，保持室内空气流通，否则人体长时间处于闷热的环境下，很容易引起大脑缺氧，加重犯困、精神萎靡的现象。3、犯困的时候可以适当饮用薄荷茶，具有开窍醒神的功效。也可以饮用咖啡、浓茶，含有

精神病幻听怎么办？

徐晔 副主任医师

哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲

如果表现出了幻听，要进行一般体格检查、神经系统检查以及必要的实验室和仪器的检查，排除器质性原因或者躯体疾病导致的的幻听，比如脑肿瘤、脑外伤、脑炎，还有的病人可能会有吸毒病史，还可能会有酒精中毒的情况。如果排除了器质性的原因或者躯体疾病造成的幻听，有可能是功能性精神障碍导致的的幻听，多见于精神分裂症的

什么是焦虑障碍？

徐晔 副主任医师

哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲

焦虑障碍是临床上一种以担忧、紧张为核心症状的一种疾病，临床上可以有发作性的或持续性的情绪的焦虑或紧张，为主要临床表现的各种症状，并还可以伴随各种躯体化的症状，头晕、头闷、胸闷、心慌、呼吸困难、口干、便秘、尿频、尿急、肢体震颤等等各种躯体症状。他紧张和惊恐的程度，和现实是不符合的。焦虑障碍在中国最新的

如何解决失眠？

徐晔 副主任医师

哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲

解决失眠，首先需要明确具体的病因，如果与精神因素有关，应该进行心理疏导，消除负面情绪，必要时根据医生的指导服用镇静安神类药物进行调理。如果失眠与环境因素有关，患者睡觉时应该远离噪音，同时调整室内的温度和湿度，从而营造舒适的睡眠环境。如果失眠是由于心脑血管或者呼吸系统疾病引起，例如冠心病、高血压、哮喘

治疗精神病的药物有哪些？

徐晔 副主任医师

哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲

在临床上精神病，包括10大类，400余种疾病，因此说在临床应用过程中因为疾病不同，而药物也有不同。特别是临床上比较常用的抗焦虑药物，抗抑郁药，抗精神病性药物，或者是情感稳定剂等来对病人的相应症状进行治疗，因此说应当具体问题具体分析。在应用过程中特别是药物的治疗遵循的原则是在医生的指导下进行系统规范的

发现自己有抑郁的倾向怎么办？

徐晔 副主任医师

哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲

发现自己有抑郁的倾向怎么办？建议如下：1、及时求助精神心理医生。假如发现自己有抑郁倾向，可以及时去看精神心理医生或者和心理老师交流。在疾病刚开始发作的时候是最容易治疗的，比如学生在学习方面压力比较大，可以及时跟自己学校的心理老师咨询和交流，倾吐自己的抑郁和不舒服，心理老师会及时地疏导、疏通和和开导。