脂肪瘤用手按可能会疼的，因为脂肪瘤生长较大时就会压迫到周边的组织和神经，按压就会有疼痛感，当出现明显疼痛时，需要尽早去医院完善相关检查行手术切除。平时应注意饮食，例如尽量不要饮用含有酒精的饮品，尽量不要吃过于油腻的食物，常见的有红烧肉、肥肠、鱿鱼等，尽量不要吃腌制食品，例如腌酸菜、腌腊肉等，因为这些食物内含有大量的亚硝酸盐，对身体是有害的。另外，可适当摄入富含维生素的水果，例如猕猴桃、苹果、鸭梨等，适当摄入新鲜的绿色蔬菜，例如菠菜等，还可以适当摄入低脂肪的优质蛋白，例如新鲜的鱼肉和虾肉、较瘦的牛肉和羊肉等，部分患者还可以适当增加体育锻炼。
