发布于 2026-03-03
4136次浏览
聊城市第二人民医院 消化内科
胃肠消化不好需要注意:1.饮食规律,定时定量,不暴饮暴食,规律的饮食可有助于消化腺的分泌,利于肠胃的消化;2.减少油炸、生冷、刺激性大的食物,尽量吃容易消化的食物,减少消化道的负担;3.进餐时防止狼吞虎咽,食物的温度适宜;4.配合适当的运动,劳逸结合。