成年人如果出现了乳糖不耐受,属于一种遗传性的疾病,这种情况下多建议日常饮食调理,不需要使用药物来治疗的,因为已经成年人了,所以胃肠不耐受对身体的生长发育以及营养的摄入方面要求并不是那么的严格,这种情况下,尽量避免吃含有乳糖的食物就可以了,例如不要喝牛奶。乳糖不耐受如果比较严重或者患者本身胃肠道不好,伴有营养不良等情况时,可以考虑使用一些消化酶,例如外源性的补充乳糖酶药物来缓解这种乳糖不耐受,一般来说,成年人乳糖不耐受的话,除了吃了乳糖食物以外有腹泻的症状,吃其他食物时是没有影响的,也不会影响健康。