发布于 2026-03-03
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聊城市第二人民医院 消化内科
枸杞子和菊花都是著名的养肝佳品,春天也不妨适当吃一些。再加上春天的气候也比较干燥,需要保证水分供给。那么大家不妨用菊花、枸杞子、红枣泡水喝,既可以很好地养肝护肝,还能顺便补充水分,促进新陈代谢。动物肝脏、豆类、猴头菇、银耳、黑木耳、菠菜等著名的养肝食物,也是春天餐桌上很好的选择。