发布于 2026-02-16
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鄂尔多斯市中心医院 中医科
早晨喝姜水,可以暖胃驱寒,促进胃液的分泌,生津止渴,增进食欲,促进消化;可以促进血液循环,改善身体体寒的症状,加快人体新陈代谢,预防感冒及心脑血管疾病。可以消炎杀菌,缓解口腔溃疡、咽喉肿痛等病证,起到化解炎症、止痛的功效。但是,姜水不适合身体有燥热、上火的人喝,会加重燥热、上火症状。早晨最好先喝一杯温水,再喝姜水,避免刺激胃粘膜。