发布于 2026-03-03
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中国人民解放军联勤保障部队第九六一医院 妇产科
在来大姨妈的期间是能吃苹果的。苹果属于一种非常好的水果,苹果里面含有果胶,对人体有很好的滋补作用,而且苹果味道酸甜还可以起到开胃的效果。在来大姨妈期间大部分食品都是能吃的,但是辛辣生冷类的食物尽量不要吃,尤其是生冷类的食物,比如冷饮、冰激凌。这类食物吃多了就容易诱发痛经,而且可以导致月经颜色发黑等宫寒的症状,因此不利于女性的身体健康。而且在来大姨妈期间一定要注意保暖,不要手沾冷水,头受冷风,这样都会对身体导致影响。