发布于 2025-05-08
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肠胃不好能吃:1.桂圆。具有温胃补脾和滋养肠胃,以及缓解经常性胃痛的症状。2.菠萝。因为菠萝中富含维生素和酵素有杀菌作用,而且还有适度的水分,能够健胃消食,对腹泻有治疗作用。3.木瓜。因为木瓜中的木瓜酵素能够帮助胃分解食物和吸收蛋白质,对消化不良以及慢性胃炎等胃部疾病有一定的疗效。4.石榴。因为石榴中的鞣酸,对调理肠胃效果是比较好,也可以起到降胃火以及促进胃肠蠕动和帮助消化,以及缓解腹泻的作用。5.芒果、苹果以及猕猴桃。对于促进胃肠蠕动和养胃均具有良好的作用。