发布于 2026-03-03
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济南市中西医结合医院 产科
备孕期间维生素E和叶酸是可以一起同时吃的,但是最好去咨询医生在医生指导下定量服用。备孕期间服用叶酸可以有效的预防胎儿表现出畸形,而维生素E可增强体质又具有保胎的功效,可以预防流产。维生素还可以使女性皮肤变的光滑,细腻有弹性,但是不可过量服用。平时补充维生素E也可以经过一些新鲜蔬菜比如菜花、卷心菜、芹菜等都含有很高的维生素E。还可经过干果获取比如瓜子、杏仁、榛子等。