孕妇吃什么补锌？

孕35周宫缩怎么办？

何静 副主任医师

池州市人民医院 三甲

怀孕35周，表现出了宫缩，大多指的是假性宫缩，一般是不需要治疗的，但如果宫缩比较频繁，就有可能会诱发早产，在这个阶段就需要选择应用抑制宫缩的药物治疗，同时也需要注意观察症状有没有加重，必要时也需要做好分娩的准备，可以每周到医院做产检，同时也需要注意观察胎动的变化。

菠萝孕妇可不可以吃？

何静 副主任医师

池州市人民医院 三甲

孕期不敢吃菠萝，主要考虑是过敏的问题。如果大家以前没有过敏的话，还是可吃的。菠萝含有菠萝蛋白酶。有的人对它过敏，而且是一种超敏反应，而且15分钟就表现出了过敏的情况，如腹泻、呕吐、腹痛的情况。如果第一次吃就有过敏反应，就要注意防止吃。但是大部分人以前都吃过，就没有问题。

怀孕右侧腰疼得受不了？

何静 副主任医师

池州市人民医院 三甲

在怀孕之后胎儿增长的过程中，子宫是呈右旋的状态，会压迫到右侧的神经以及肌肉，会造成腰痛的现象。如果在怀孕期间腰痛比较明显，建议按摩或者热敷的方式缓解腰痛现象，可以促进血液循环，在休息的过程中建议左侧卧位，防止右旋子宫对于右侧压迫，造成右侧压迫疼痛比较严重。如果疼痛过于严重，不能承受的话，建议去医院检

怀孕期间喝茶怎么样？

何静 副主任医师

池州市人民医院 三甲

正常情况下，孕妇是可以和茶叶的尤其是绿茶和果茶，但是要根据具体的体质分别对待。绿茶含有的茶多酚、矿物质、维生素等能加强孕妇的心肾功能，促消化、血液循环，防水肿。此外，锌含量尤其丰富，可促进胎儿生长发育。绿茶尽量冲泡清淡，不要喝过浓的绿茶。适量喝绿茶，一次不宜饮用过量。一般来说，孕妇适宜喝绿茶、花茶、

怀孕一个月吃消炎药有影响吗？

何静 副主任医师

池州市人民医院 三甲

怀孕一个月吃消炎药对孩子有没有影响，要看你吃的是哪种类型的消炎药以及服药剂量来决定的。如果吃了孕妇不可以服用的消炎药，比如喹诺酮，就有可能会造成胎儿先天发育畸形。如果只是用来治疗普通炎症的消炎药，比如头孢类，按照药物的分娩属于a类或者B类，对胎儿影响是非常小的，建议定期复查，超声排畸。

刚怀孕可以美甲吗？

何静 副主任医师

池州市人民医院 三甲

美甲所需要的药水含有化学物质，刚怀孕做美甲，会影响胎儿发育，造成胎儿发育异常的可能。从优生优育的角度来说，刚怀孕及其他怀孕时间内都不可以美甲。孕期内也不宜美发、美容等。等孩子出生、停止哺乳后再美甲、美发、美容比较好。孕期内防止接触化学物质及所含化学物质的东西。

孕妇晚期可以吃西梅吗？

何静 副主任医师

池州市人民医院 三甲

孕妇能吃西梅，西梅属于富含维生素和矿物质丰富的水果类的食物，孕期尤其是有孕吐反应和胃口不好的女性，适量的吃一些西梅具有增加食物，缓解胃口不是的效果，但是建议孕期吃新鲜的西梅，不宜吃西梅干或腌制的西梅，里面容易添加食物添加剂，造成身体损伤的情况。

孕初期乳房胀痛什么时候消失？

何静 副主任医师

池州市人民医院 三甲

怀孕胸部胀痛一般3个月左右就会自然消失。怀孕初期乳房开始增大、充血，这是因为怀孕后受到雌激素和孕酮的刺激，乳房的乳管会明显增生，泡状腺泡增多，逐渐扩大，为以后分泌乳汁和泌乳做准备。很多女性在怀孕初期都会表现出乳房胀痛，这是一种正常的生理反应，这种症状一般会在3个月左右消失。

孕晚期怎么睡舒服？

何静 副主任医师

池州市人民医院 三甲

怀孕到了后期，孕妇的子宫会表现出右旋，如果这个时候采取左侧卧位会改善子宫和胎盘的血管，所以左侧卧位是比较好的睡姿。但是由于孕妇可能不会长时间采取一个体位，长时间左侧卧位会有肢体被压麻或者心脏不适等表现，所以这种情况也可以更换体位，可以适当的右侧卧位。

怀孕初期可以吃汉堡吗？

何静 副主任医师

池州市人民医院 三甲

怀孕初期建议少吃或不吃汉堡，汉堡为高热量、低营养的食物，过食汉堡会造成孕妇营养不良，不能满足妊娠初期胚胎发育的营养需求，诱发流产。且汉堡中含有油炸的肉质，不易消化，过食易影响孕妇的脾胃运化功能，不利于孕妇及胎儿的身体健康。建议妊娠初期清淡饮食，富有营养，少食油腻之品，多吃新鲜的水果、蔬菜，全面摄取营

孕妇初期可以吃西瓜吗？

何静 副主任医师

池州市人民医院 三甲

怀孕早期的时候是能吃西瓜的。吃西瓜的时候尽量不要晚上吃也不要早上吃，中午饭后吃最好，因为西瓜属于寒性的水果，早晨或者晚上吃容易造成胃寒腹泻，晚上吃了还会造成小便增多，影响睡眠。在整个孕期都能吃西瓜，因为西瓜中含有多种微量元素和矿物质，对孕妇的身体是有好处的，西瓜中含糖量比较多，如果孕期有糖尿病不能吃

怀孕初期腰酸是怎么回事？

何静 副主任医师

池州市人民医院 三甲

怀孕期间由于子宫日渐增大，身体的重心会发生一些变化，为了保持身体的平衡，肌肉就会受到异常的受力，这个期间就有可能会造成肌肉酸痛的症状表现出。此外在怀孕后为了保护腹部，人体会做出一些异常的行走或者站立模式，也可以造成这种腰酸的症状表现出。同时还有可能是因为孕期体内激素水平的变化，造成的腰部酸胀的感觉表

怀孕初期腹痛但没出血怎么回事？

何静 副主任医师

池州市人民医院 三甲

怀孕初期由于胚胎发育、子宫增大、盆腔充血，对周围组织导致不同程度的压迫和刺激作用，会表现出轻微的腹痛症状。在体育活动、体力劳动、精神紧张、性生活刺激等表现下症状会比较明显，在不伴随阴道出血的情况下大多考虑是和生理性的。孕妇要注意尽量多休息，防止劳累，防止长期久站久坐，防止剧烈运动和体力劳动，禁止性生

孕初期不能做什么？

何静 副主任医师

池州市人民医院 三甲

不能做以下事项：首先，不可以做剧烈的活动，也不可以搬重的东西。其次，不要过多接触有辐射的东西或有毒有害的物品。除此之外，饮食上要少吃生冷或腌制食物。建议怀孕后坚持少食多餐，不要让身体太劳累，不要过性生活。

孕妇补血的食物和水果有哪些？

何静 副主任医师

池州市人民医院 三甲

孕妇能吃樱桃，樱桃中含有丰富的铁，可以促进血液的生成。孕妇能吃火龙果，火龙果中也含有丰富的铁，其中含有的维生素c还可以促进铁的吸收。孕妇可以多吃虾皮、牛奶等食物，这些食物中也含有丰富的铁。孕妇需要定期去医院检查，如果贫血比较严重可以使用铁剂治疗。

怀孕多长时间有反应？

何静 副主任医师

池州市人民医院 三甲

正常情况下来怀孕大概在50天到两个月的时候可以表现出有早孕的反应。有的人的话，早孕反应是比较迟的。有的人早孕反应还比较轻。因此说这个都是不一定的。因为每个人有个体差异，因此他的表现也是不一样的。

怀孕了可以喝橄榄油吗？

何静 副主任医师

池州市人民医院 三甲

怀孕了是能吃橄榄油的，因为橄榄油的营养是比较丰富的，它不含有胆固醇，能够降血压，此外就是它含有多种维生素，可以促进消化和吸收，预防孕妇便秘，此外，它还可以提高身体的免疫力，对胎儿的发育也是有很大的帮助的。所以，怀孕期间可以放心的使用橄榄油的。