发布于 2026-03-17
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聊城市人民医院 妇产科
怀孕初期大多数的准妈妈们都会有早孕反应,这是很正常的现象,像我们正常都知道的恶心,呕吐等,还有就是嗜睡乏力,厌食油腻食物,因此这个阶段建议尽量根据孕妇妈妈们自己的胃口走,自己想吃什么就弄点什么,总体上建议尽量多吃点富含维生素的食物,以及多吃点优质蛋白的食物,还可以多吃点蔬菜水果,多吃点鱼肉,尽量注意休息,且不要同房。