胫腓骨骨折4个月怎么运动?

  胫腓骨骨折4个月后的已经达到了骨性愈合了,可以开始进行部分负重的功能的行走了,但是还是不宜过度的劳累,建议要先扶拐再慢慢脱拐。可以进行一些股四头肌的训练,周围关节的活动训练,来帮助恢复肌肉力量。要增强体质,促进身体的新陈代谢,加强营养,多吃新鲜蔬菜和水果,摄取更多的营养。

本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗
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胫腓骨骨折
胫腓骨骨折指胫骨与腓骨出现单一骨折或两者同时出现骨折,多见于儿童、老年人等群体。
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骨折手术后骨髓炎治疗方法有什么
毕连涌 主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
骨折手术后骨髓炎治疗需分阶段进行:早期以抗生素联合清创为主,控制感染;中期根据感染程度选择骨水泥间隔物植入或局部抗生素灌注;晚期若骨骼缺损严重,需二期植骨修复。 1. 急性感染期:需足量静脉输注广谱抗生素,同时彻底清创坏死组织,必要时进行开窗引流,避免感染扩散。 2. 慢性感染期:若抗生素治疗无效,
骨折后多久能恢复正常走路
毕连涌 主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
骨折后恢复正常走路的时间因骨折部位、严重程度及个体差异而异,一般需8~16周,儿童恢复较快,老年人或复杂骨折者可能延长。 儿童骨折愈合快,通常8~10周可正常走路,因骨骼生长活跃,需避免过早负重。青少年骨折愈合稍慢,10~12周,需结合影像学检查确认骨痂形成。 成年人简单骨折(如单处骨干骨折)约12
骨折与骨裂的区别是什么
毕连涌 主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
骨折与骨裂的区别主要在于骨折是骨骼连续性完全中断,骨裂(裂纹骨折)是骨骼出现裂纹但未完全分离。两者在影像学表现、治疗方式和恢复周期上有明显差异。 骨裂(裂纹骨折):仅骨骼表面出现裂纹,无明显移位,常见于轻微外力(如跌倒、运动损伤)。X线或CT检查可发现线状骨折线,通常无需手术,制动(如石膏固定)即可
尾椎骨折应该怎么办
毕连涌 主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
尾椎骨折需根据骨折严重程度和症状选择处理方式,轻度骨折可通过休息制动、药物缓解疼痛,重度骨折或伴随神经症状需及时就医。 轻度骨折(无明显移位): 建议卧床休息2~4周,避免久坐或压迫尾椎部位。可使用中空坐垫或软垫减轻压力,急性期(48小时内)冷敷局部缓解肿胀,后期热敷促进血液循环。疼痛明显时可短期服
骨盆骨折的护理方法
毕连涌 主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
骨盆骨折护理需分阶段进行,早期以稳定伤情、预防并发症为主,中期注重功能恢复,后期强化康复训练。 早期制动与体位管理:需卧床休息,使用硬板床或骨科专用床垫,避免骨折移位。翻身时需保持躯干整体轴线,可使用翻身枕辅助,预防压疮。 疼痛与并发症预防:采用非药物干预缓解疼痛,如冷敷(急性期)、热敷(恢复期)。
骨折后怎样才能恢复得快
毕连涌 主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
骨折后恢复速度受骨折部位、严重程度及个体差异影响,需通过科学复位固定、营养支持、康复训练及并发症预防实现。 科学复位与固定:骨折后应尽快就医,通过手法或手术复位并妥善固定,避免骨折断端错位影响愈合。复位后需定期复查影像学,确保骨折端稳定。 营养支持:增加蛋白质(如瘦肉、鱼类)、钙(如牛奶、豆制品)及
尾骨摔伤疼痛怎么分辨是否骨折
毕连涌 主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
尾骨摔伤疼痛可通过以下特征初步判断是否骨折:若疼痛剧烈、坐下或按压尾骨时加重、活动受限且局部肿胀,需警惕骨折;若仅轻微疼痛、活动无明显受限,可能为软组织挫伤。 骨折可能性高的情况:疼痛持续超过2周且无缓解,伴随局部淤血或畸形,需及时就医。 软组织损伤的情况:疼痛较轻,活动时加重但休息后缓解,局部无明
髌骨骨折的解决方法
毕连涌 主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
髌骨骨折的解决方法需根据骨折类型、移位程度及患者个体情况选择,关键在于及时复位固定与科学康复,以恢复膝关节功能。 保守治疗:适用于无移位或轻度移位的稳定性骨折,采用长腿石膏托或支具固定膝关节于伸直位4~6周,期间定期复查X线,确认骨折愈合后逐步进行功能锻炼。 手术治疗:适用于移位明显、关节面不平整或
老人盆骨骨折不严重如何护理
毕连涌 主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
老人盆骨骨折不严重时,需结合保守治疗与科学护理,重点关注疼痛管理、体位调整、营养支持及并发症预防,通常需6~12周逐步恢复。 一、疼痛管理:采用非甾体抗炎药(如布洛芬)缓解疼痛,需在医生指导下短期使用,避免长期服用引发胃肠道不适。 二、体位护理:卧床时选择硬板床,可在臀部、腰部垫软枕维持生理曲度;协
如何判断左手小指近节基底部是否骨折
毕连涌 主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
如何判断左手小指近节基底部是否骨折:需结合受伤史、症状及影像学检查。若受伤后出现局部肿胀、压痛、活动受限,尤其小指无法正常屈伸或触碰时剧痛,应高度怀疑骨折,需尽快就医通过X线或CT明确诊断。 一、明确骨折典型表现 受伤后局部迅速肿胀、淤青,小指近节基底部(靠近手掌的指骨部位)按压时剧痛,活动时疼
胫腓骨骨折要多长时间恢复
赵占富 主任医师
临汾市人民医院 三甲
胫腓骨骨折就是小腿骨骨折,小腿骨骨折分为上段、中段和下段。一般下段软组织少,恢复的时间慢一些。上段软组织多、血运好,恢复快一些。胫腓骨骨折多久恢复与患者的健康状况有关,老年人和身体状况差的患者,愈合的时间会慢一些。成人会在8~12后会恢复,小孩在4~6周后会恢复。
腰椎骨折严重吗
陈晓钢 副主任医师
淮安市第一人民医院 三甲
腰椎骨折有很多类型,可以是轻微的压缩性骨折,也有可能是严重的骨折,即临床上将其称为叫暴力型骨折,就像炸弹爆炸一样,骨块向四周移位。众所周知,腰椎周围有重要的血管神经,如果骨折引起明显的移位,神经血管没有受到明显的压迫,一般认为是相对比较轻的骨折;而如果周围的神经引起明显的压迫,患者出现下肢不适感、运动功能障碍,甚至是瘫痪、大小便功能障碍、
颈椎骨折严重吗
闫慧博 副主任医师
南方医科大学第三附属医院 三甲
颈椎是连接人类大脑和躯干的重要部位,起到承上启下的作用,特别是颈椎管容纳的脊髓,相当于光纤总干。颈椎骨折,特别是高能量暴力损伤导致颈椎骨折,可以导致颈椎椎体结构完整性遭到破坏,当能量暴力很大,骨折椎体碎块可以向后突入到椎管内,压迫脊髓或者神经,导致严重神经损伤或脊髓损伤,会出现严重后果。当颈椎骨折时,骨折碎块向后突出很大,压迫脊髓时,瞬间
胫腓骨骨折多久能下地
张萌 副主任医师
聊城市人民医院 三甲
胫腓骨骨折下地时间一般需要三个月以上,大部分胫腓骨骨折,局部血液循环受到破坏。小腿还要承担身体重量,如果过早下地可能会导致二次骨折,严重会引起小腿骨头错位。只有当骨折骨痂形成骨折稳定以后才可以逐步下地,并且下地前要拍片进行检查,再下地时最好扶拐,减轻下肢浮肿,有利于骨折恢复。
胫腓骨骨折手术后怎么做康复训练
朱福良 副主任医师
天津医科大学第二医院 三甲
胫腓骨骨折后康复训练分为早期和恢复期锻炼。在骨折早期主要进行肌肉收缩运动,主要是防止静脉血栓形成和肌肉萎缩;在骨折恢复期可以进行关节主动和被动活动减少肌肉萎缩;另外可以促进功能恢复。骨折骨痂形成良好后,就可以在辅助情况下进行下肢活动改善血液循环,进一步促进肢体功能恢复。
胫腓骨骨折好了能恢复到以前一样吗
苏振波 主任医师
哈尔滨市骨伤科医院 三甲
发生胫腓骨骨折后,如果病人能够及时就诊,得到正确治疗,而且骨折断端达到完全骨性愈合,病情可以恢复到以前一样,治疗的方法可以采取保守治疗,在麻醉下选择手法复位,采用石膏托、支具、外骨钉。如果骨折移位程度比较重,也可以考虑采取手术治疗,进行切开复位内固定。术后早期进行关节部位活动,在骨折的治疗过程中,可以定期拍摄X光片,能够看到骨折恢复的程度
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