发布于 2026-03-17
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小腿经常抽筋应当查明原因进行治疗。第一,缺钙造成的小腿抽筋,主要是由于钙的摄入量过少,造成肌肉神经的兴奋性增强。平时应当多吃含钙比较高的食物,适当的口服钙片,多注意小腿的保暖。第二,过度的劳累或运动造成的,平时应当多注意休息,保持劳逸结合,可以进行局部的针灸、理疗,以改善局部的血液循环,减少小腿肌肉抽筋发生的几率。第三,神经压迫造成的,如果存在着腰椎间盘突出压迫神经根,也会有这种情况的发生。可以给予腰椎的牵引,口服营养神经和消肿活血化瘀的药物,进行针对性治疗。
















