髌骨骨折后如何康复训练?

发布于  2026-03-03

7238次浏览

  对于髌骨骨折患者康复训练主要分为早期康复训练和晚期康复训练。早期康复训练主要是增强下肢肌肉力量锻炼,防止长期不活动造成的下肢肌肉废用性萎缩。骨折后可以做腿部屈伸运动,即腿部肌肉等长收缩,而收紧肌肉要坚持5秒钟放松,每天200次,半个月后增加到1000次。半个月后可逐步进行患侧肢体抬高功能锻炼,抬起来的时候也要坚持5秒钟慢慢放下,一天要做到200~500次。主要是通过以上运动来防止肌肉废用性萎缩,骨折后一个半月后可以逐渐行拄拐下地轻负重活动,并逐渐开始行膝关节的屈伸活动。

本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗
了解疾病
髌骨骨折
髌骨骨折指的是由于直接或是间接的暴力导致肌肉组织牵拉髌骨引起的病症。
了解详情
了解疾病
自测工具
行动指南
延展阅读
民福康 | 为用户打造的实用医典

左股骨颈骨折45天了?
周晓燕 副主任医师
淮安市第一人民医院 三甲
根据您提供的情况看,您是左侧股骨颈骨折45天了,是基地型的,发生股骨头坏死的几率不是很大的。建议您在3个月内应避免下床活动,以免影响骨折愈合,而诱发股骨头坏死。因此您现在还需1个半月才可以下地行走锻炼的,暂时应加强直腿抬高锻炼及膝踝关节屈伸锻炼。
锁骨骨折多久能抬胳膊?
顾汉平 副主任医师
淮安市淮阴医院 二甲
锁骨骨折多久能够抬胳膊,完全取决于骨折的治疗方案以及骨折时间。保守治疗的锁骨骨折患者,是不允许早期进行肩关节功能锻炼的。因为至少需要三角巾悬吊1个半月,1个半月之后复查X线,才能确定骨折愈合程度,确定是否能够做肩关节的功能锻炼。做锁骨骨折切开复位内固定的患者,可以早期做肩关节功能锻炼。但是,在关节功
骨折手术治疗的适应症?
陆忠凯 副主任医师
苏州市立医院 三甲
骨折手术治疗的适应症为骨折明显移位,或者合并血管神经损伤等其他并发症,。对于上肢骨折,除非靠近关节导致创伤性关节炎,其余的上肢骨折均可采用保守治疗取得良好效果;对于下肢骨折,除一部分患者本身即需要进行手术治疗以外,大部分患者由于各种原因,无法忍受石膏固定后需要长期卧床,而选择手术治疗。因此,建议患者
骨折愈合时间是多久?
刘建国 主任医师
朝阳市第二医院 三甲
骨折彻底恢复平均时间大概是3个月,但在不同部位表现出骨折,骨折病人的年龄不同,骨折的轻重不同等多种因素,都会影响骨折愈合,因此每位病人愈合时间不同。一般少年儿童骨折愈合的最快,老年人骨折后愈合速度最慢。
Colles骨折典型表现?
邓项俊 副主任医师
六安市人民医院 三甲
Colles骨折典型表现如下:1、外观:骨折后手腕形状,呈枪刺样改变或锅铲样改变,桡骨远端向前、内侧移位,近端向外上方移位,形成错位;2、局部肿胀、剧痛,患肢功能障碍;3、手指偶有麻木。出现以上情况,切记不能进一步活动,要尽快包扎、固定,可用简单衣物、杂志或者书本在外加压,用纤维绳轻微捆绑,及时转运
骨折做微创手术后取钢板好取吗?
王武明 主任医师
中国人民解放军第八二医院 三甲
骨折后做微创手术下的钢板固定,在骨折完全愈合后,做取钢板的手术比较容易,一般情况下特别好取。骨折后进行手术时,下钢板固定比较困难,因为要尽量减少切口,尽量减少软组织的损伤。但是在骨折愈合后,取钢板时不需要顾忌太多,而且本身所需要做的切口都非常有限,而且都是沿着原来的切口进行。将切口切开后就可以显露钢
第一腰椎压缩性骨折怎么办?
刘建国 主任医师
朝阳市第二医院 三甲
第一腰椎压缩性骨折可保守治疗。包括卧床休息、持续牵引、按摩、硬膜外闭合和口服壮骨关节丸治疗。然后检查第一腰椎CT,看一下椎管内有没有骨块儿移入。如果椎体压缩,不足于50%,可以在腰1的位置用大浴巾等逐渐垫高。
骨折和脱位共有的特殊体征是哪些?
冒福云 主任医师
淮安市妇幼保健院 三甲
骨折和脱位共有的特殊体征是很可能会伴随着局部骨头出现畸形,还可能会引起外观有异常表现,同时骨折和脱位的人会伴随着有疼痛和无力感,也会有活动受限。自身因为外伤或者是摔落等某种原因导致骨头部位出现异常,在不能确定病因状态下可以马上选择到医院进行X线拍片检查。这两种症状上可能会存在有相同地方,但是治疗方法
颅前窝骨折的临床表现有什么?
于周 副主任医师
淮安市第一人民医院 三甲
在临床当中颅前窝骨折的临床表现一般会出现双眼睛像熊猫眼一样的改变,或者是鼻部有流血流液的情况产生。当然还有很多患者会伴随着头痛、头晕、恶心、呕吐,甚至有的还会产生癫痫抽搐等一些表现,所以及时的完善检查,明确病情非常重要。一般都要完善CT、核磁等相关的检测。颅前窝骨折,一般来讲都会使得颅前窝一部分出现
髌骨骨折多久可以下地?
刘建国 主任医师
朝阳市第二医院 三甲
髌骨表现出骨折之后,下地行走有助于锻炼膝关节的功能,避免膝关节屈曲挛缩畸形,同时也有助于减少关节周围软组织的挛缩程度。如果髌骨骨折是保守治疗,需要进行石膏固定大概6~8周的时间,在复查之后,如果骨折愈合的情况是比较好。那么可以逐渐的进行膝关节的康复功能锻炼。
什么是骨折后肌肉萎缩
金宇 主任医师
承德医学院附属医院 三甲
骨折后的肌肉萎缩有两种情况。第一类:骨折导致神经损伤,引起肌肉萎缩,出现失神经支配,从而引起肌肉萎缩。第二类:肌肉废用性的萎缩,这种情况主要是骨折以后长时间的不运动。容易造成骨折部位的肌肉出现废用性的萎缩、变细情况。对于神经性的肌肉萎缩,一定要看神经损伤的程度,如果神经断裂需要手术治疗,在骨折断端愈合以后,可以通过日常的功能锻炼逐渐恢复肌
骨折的三大特征是什么
陈令斌 主任医师
武汉市普仁医院 三甲
骨折是日常生活中常见疾病之一,包括很多种类,比如腕部骨折、骨盆骨折、腰部骨折。日常生活中遇到骨折,可以通过骨折三大特征做出初步判断:第一、畸形。骨折后其部位移位比较明显,从外观观察可以出现短缩成角或旋转。第二、异常活动。正常情况下,下肢肢体部位没有异常活动,一旦发生骨折后,有可能出现异常活动,是不正常活动,主要考虑是由于骨折移位引起。第三
髌骨骨折手术后怎样锻炼
魏立伟 副主任医师
河南省洛阳正骨医院 三甲
髌骨骨折手术后的康复锻炼取决于患者的年龄、骨折的类型,还有手术固定的方式。如果老年人屈腿锻炼时间比较晚或者骨折的类型比较复杂,康复锻炼也相对较晚。如果做张力带钢丝、髌骨爪或者空心钉,康复锻炼要稍微提前。年轻人愈合能力相对较强,也可以尽早做康复锻炼。如果患者是做手术治疗,术后两周左右可以分期做屈腿锻炼,从两周开始到四周,逐渐屈到90度。但是
骨折需要忌口什么东西
张萌 副主任医师
聊城市人民医院 三甲
骨折以后忌口食物主要是辛辣刺激食物,比如葱、姜、蒜、辣椒,可以导致局部充血水肿,影响骨头愈合,另外需要忌烟酒,尤其是吸烟会收缩血管影响局部血液循环。平时要多注意休息,多吃鸡蛋,多喝牛奶,多吃含钙高食物来增强体质,促进骨头愈合。
髌骨骨折会影响一生吗
朱福良 副主任医师
天津医科大学第二医院 三甲
髌骨骨折,如果没有经过治疗,并且出现了骨骼移位,此种情况可能会影响患者的一生。由于髌骨位于膝关节前方,骨折引起关节面不平整,可能会引起创伤性关节炎的发生,从而影响到膝关节的正常活动。所以,在发生髌骨骨折以后,需要及时根据骨折的具体类型和程度来进行治疗,轻度髌骨骨折可以采取外固定的方式来进行治疗。但是,如果出现了骨骼分离和移位,则需要采取手
骨折手术后吃什么恢复快
张萌 副主任医师
聊城市人民医院 三甲
骨折手术后可以吃高蛋白质和含钙高食物进行调理,对骨折愈合有一定帮助,可以多吃牛羊肉、鸡蛋、牛奶,平时多吃新鲜水果、蔬菜,补充维生素,有利于增强个人体质。由于饮食只是起到辅助性治疗作用,骨折手术恢复还是依靠早期复位和固定以及康复锻炼。
免费咨询