发布于 2026-04-23
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上海交通大学附属第一人民医院 神经内科
你好,根据你描述的这些情况来看,神经衰弱是大脑由于长期的情绪紧张和精神压力,从而产生精神活动能力的减弱,首先要多喝开水,可以吃药,不要胡思乱想,要多和家人和朋友交流交流,遇事要平常心,注意休息,注意保暖,要以清淡的食物为主,辛辣,刺激的食物不要吃,还要加强锻炼身体。
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