发布于 2026-03-03
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十堰市人民医院 皮肤科
出汗后多久可以洗澡的时间没有特殊的时间规定,主要身上的汗干了以后就可以洗澡,大约一个小时左右,但是水温一定要热以人耐受即可。千万不可以洗冷水澡,这时洗冷水澡会造成湿邪进入体内造成湿邪在体内停留,有时还会造成感冒发烧、胃肠道痉挛、手脚抽筋等病症。建议出汗多后洗澡前要先补充体液,可以多喝点温开水或者淡盐水。