发布于 2025-05-08
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睡枕头应睡低一点比较好,因为颈椎有生理弯曲,如果睡的枕头比较高,生理弯曲就可能会长时间被压迫,过高的枕头会造成颈椎前倾。颈椎的某部分受压过大,破坏颈椎正常的生理前曲角度,压迫颈神经和椎动脉,造成颈椎间盘突出等疾病。如病人颈椎存在问题,只是要求枕头高度要适中,不提倡特别高,也不介意特别低,建议枕头高度在6到9厘米左右;如果存在颈椎疾病,就要看具体颈椎形态的具体改变,根据颈椎形态来调节枕头高度;如病人颈椎患病程度严重,建议病人及时到实体医院就诊查明原因,明确诊断对症治疗。