发布于 2026-03-03
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不提倡一岁以下的儿童吃盐,宝宝的肾功能没有完全发育,也不足以渗透太多盐。过量摄入盐会增加肾脏负担和心脏负担,会直接影响宝宝生长发育。八个月大的宝宝添加辅食时尽量不要放盐。此外就算在一岁以后,盐也应当严格控制,最好是每天1克左右,不超过2克,不然会影响宝宝的生长发育。宝宝的味觉非常敏感,就算是只加了一点盐她们都可以尝到滋味。如果摄入过多的盐,宝宝会感到很咸但无法表达出来,因此他只能慢慢适应这样的咸度,最后口味会变得越来越重,这样就直接影响到味觉的发育。过量摄入盐会妨碍锌吸收,增加钙和其他矿物质的排泄。
















