发布于 2026-03-03
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沈阳医学院附属第二医院 骨外科
草莓,蓝莓,猕猴桃,柚子等腿骨折以后可以多吃一点含维生素C比较高的水果,比如说草莓,蓝莓,猕猴桃,柚子,苹果,西瓜,柑橘之类的水果,含有丰富的维生素C,维生素C具有抗坏血酸,抗氧化作用,能够缓解腿骨折断端肿胀疼痛的情况,还能够避免腿骨折部位出现组织明显的坏死感染情况。在出现腿骨折以后,也可以多吃一点高蛋白的食物,比如说鲜奶奶制品,豆制品,鱼虾之类的食物来促进蛋白的吸收,对于腿骨折部位淤血肿胀吸收消退有一定的帮助作用,对于腿骨折恢复也有很好的作用。
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