发布于 2026-03-03
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减肥抑郁症是指患者在减肥过程中,因为减少吃的东西以及要进行大量的运动,逐渐出现了一些情绪低落的情况。出现了感觉总是开心不起来,什么事情都不想做,全身比较没有力气,不能从日常从事的活动中体验到乐趣,常认为自己没有价值,有缺陷,不值得人爱,感觉到学习工作效率在下降,甚至有些有自杀的观念和行为,经常感觉到比较心烦,担心,紧张,有些出现一些睡眠方面的问题,睡不着,或者早醒,有些会出现进食紊乱的情况出现些自主神经功能相关的症状,如头晕、头痛、心慌心悸,并且这些症状持续两周以上。因此,减肥要适度,不能突然的强烈的运动以及完全抑制住食欲。



















