肝火旺多见的原因,第一,因为肝主疏泄、肝气条达,它主管人的情绪,因此如果平时脾气暴躁,容易生气,或者经常熬夜,生活工作压力大情志不舒畅,都可以造成肝火旺,第二,平时饮食不规律,或者喜欢吃辛辣油腻刺激的食物,比如火锅、烧烤以及油炸食品等等,就会表现出胃火旺,而胃火也可以引动肝火而表现出肝热的情况,因此这种情况要调理,首先就要控制自己的情绪,要心情豁达开朗,多和朋友进行交流,需要到户外运动,合理发泄自己的情绪,晚上好好休息,不能熬夜,再就是平时清淡饮食,可以用菊花、金银花、决明子泡水喝,药物方面可以用龙胆泻肝丸、丹栀逍遥丸进行调理。