发布于 2026-03-31
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吉林大学第二医院 创伤外科
路走的多了脚后跟疼,一般来说就是临床上多见的跟痛症,跟痛症的治疗需要注意以下几点:1.要求穿软底,高帮运动鞋。2.每天坚持热水泡脚。3.松解足底筋膜练习,也就是说,拿1个圆木棒或者红酒瓶平放在地面上,病人坐在椅子上,用脚掌搓来搓去软木棒或红酒瓶,达到按摩、放松足底功效。4.可以长时间口服非甾体抗炎药。例如双氯芬酸钠,洛索洛芬钠等药物。