腰部肌肉锻炼方法？

腰疼要如何进行缓解呢？

彭传刚 副主任医师

吉林大学第二医院 三甲

能够缓解腰痛的方法有很多，在平时腰痛的人，应该要先卧床休息一段时间，不过此时应该要选择硬板床，这样主要是为了减少腰部活动，还可以患者腰部水肿的症状，促进血液循环。对于腰痛的患者，在平时也可以使用热敷进行缓解，因为热敷能够有效的改善腰部的血液循环，促进恢复，减少腰痛的症状。还有一种缓解腰痛比较好的方法

颈椎病自我治疗方法有哪些？

彭传刚 副主任医师

吉林大学第二医院 三甲

颈椎病的自我疗法就是平时注意要避免长时间低头，经常活动颈部，晚上睡前不要枕太高的枕头，选择合适的枕头能有效的改善颈椎病，也不可劳累要注意休息，疼痛明显的患者可以选用止疼药治疗，可配合中医治疗针灸按摩来改善症状。

患有关节炎治疗的方法是什么？

彭传刚 副主任医师

吉林大学第二医院 三甲

关节炎患者，如果出现疼痛的明显，可以使用非甾体类抗炎药进行治疗，常用的药物有布洛芬、阿司匹林、吲哚美辛等，这类药物对解除疼痛有较好效果。如果患者是类风湿性关节炎，可以使用抗风湿药进行治疗，常用的药物有青霉胺、柳氮磺胺吡啶等，这类药物可以减缓或阻止类风湿因子攻击关节。同时，患者可以配合针灸、推拿、按摩

骨结核怎么治疗？

彭传刚 副主任医师

吉林大学第二医院 三甲

骨结核还是以抗结核治疗为主和背部制动治疗，如果保守治疗没有效果，还需要进行手术治疗来综合分析判断。治疗期间需要多进食含蛋白及铁丰富的食物，如鱼、排骨、鸡、蛋、猪肝等。

腰胀发麻腰疼怎么办？

彭传刚 副主任医师

吉林大学第二医院 三甲

初步考虑是因为腰椎间盘突出导致压迫神经根，从而产生腰疼发麻的症状，建议通过腰椎CT检查来明确诊断。如果是，可以通过中医的手法进行治疗，如按摩、外敷膏药、理疗、牵引、针灸等，日常生活中注意避免腰部的受凉、劳累、长时间弯腰或者是久坐的发生。如果吃药，中医治疗等方法均不见成效，可以考虑做手术切除突出的节段

困扰了好久的腰疼到底该怎么办？

彭传刚 副主任医师

吉林大学第二医院 三甲

困扰了好久的腰疼，多考虑是慢性的腰肌劳损引起的。患者可以用氟比洛芬巴布膏贴于患处，能够有效的缓解腰部的疼痛。此外，也可以口服塞来昔布、盐酸乙哌立松等药物进行治疗。对于疼痛难忍的患者，可以通过打封闭针的手段缓解，一般是在患处注射利多卡因。患者由于腰部肌肉长时间过度的负重或牵拉，血液受阻，就会导致组织受

左腰后面隐隐作痛是什么原因？

彭传刚 副主任医师

吉林大学第二医院 三甲

左腰后面隐隐作痛考虑是腰椎疾病的可能性比较大，也可能是有肾结石或输尿管结石。建议最好到医院检查一下，做B超、腰椎CT和尿常规检查进行确诊。平时要注意休息和营养补充，多喝水，不要吃辛辣的食物。

椎管狭窄的症状有哪些？

彭传刚 副主任医师

吉林大学第二医院 三甲

椎管狭窄一般可能会有下肢疼痛、麻木无力、腰腿痛等症状。其次椎管狭窄还会出现患者行动不便等现象。还是尽早检查一下，明确诊断是什么疾病，之后进行治疗。日常生活中要多注意休息，注意防止受凉。

神经根型颈椎病有什么治疗方法？

彭传刚 副主任医师

吉林大学第二医院 三甲

目前可以外用药物缓解症状，疼痛的厉害可以适当服用消炎止痛的药物治疗。然后再做个按摩、牵引、热敷等。如果保守治疗无效，只能进行手术治疗。平时一定要避免长时间坐着或者是低头，要注意劳逸结合。

高烧不退腰疼怎么办？

彭传刚 副主任医师

吉林大学第二医院 三甲

高烧不退患者需及时就医进行检查，需及时给予退热药物进行治疗，同时还可使用温毛巾擦拭腋窝、腘窝、腹股沟等部位；如果是由于细菌感染引起，患者可遵医嘱服用抗生素进行治疗，如头孢菌素类药物；如果是由于病毒感染引起，需使用抗病毒药物进行治疗，常用药物有阿昔洛韦、蒲地蓝口服液等；患者治疗期间多饮水，以免发生脱水

腰疼要怎么来缓解？

彭传刚 副主任医师

吉林大学第二医院 三甲

建议患者先到医院骨科就诊明确病因，若是慢性积累性劳损，患者可以进行局部按摩、热敷缓解，同时需要多注意保暖，避免长时间弯腰或伏案，也可以适量加强腰背肌功能锻炼。若患者是腰椎间盘突出所引起，可以选用消炎、镇痛药物治疗，也可以进行腰椎牵引、针灸、推拿等治疗方法治疗，并且患者在病症发作时需要严格卧床休息，避

产妇腰疼怎么办？

彭传刚 副主任医师

吉林大学第二医院 三甲

如果患者腰椎间盘突出的症状不严重，那么可以通过推拿按摩、针灸、理疗、外敷膏药、拔火罐等方法来治疗。如果腰椎间盘突出的症状比较严重，则需要进行经皮髓核切吸术或髓核激光气化术，以及手术治疗。

治疗股骨颈骨折怎么治疗？

彭传刚 副主任医师

吉林大学第二医院 三甲

如果骨折不是特别严重，建议保守治疗，卧床口服药物即可。若是比较严重的骨折或是粉碎性骨折，应尽早手术治疗。具体手术方案需要根据主治医师结合病情与老人的身体状况来制定。

颈椎钙化是什么？

彭传刚 副主任医师

吉林大学第二医院 三甲

颈椎钙化是指软颈椎周围组织钙化或者颈椎间盘突出发生的钙化。这种疾病与老年人的颈椎退化有关系。其次，患者的反复屈伸运动，导致局部的韧带肥厚，从而引起钙化的症状。

肌肉拉伤怎么快速恢复？

彭传刚 副主任医师

吉林大学第二医院 三甲

首先肌肉拉伤之后需要立即使用冰块冰敷患处，以免拉伤后出现渗血的现象，同时还能缓解疼痛和肿胀。如果超过四十八小时之后就需要用热毛巾热敷患处，这样可以促进血液循环，加快肌肉拉伤的恢复。同时还可以搭配一些活血化瘀的药物进行治疗。其次，如果疼痛感剧烈还可以搭配消炎镇痛药治疗，例如对乙酰氨基酚等。但是如果伤到

手指感觉肿胀怎么回事？

彭传刚 副主任医师

吉林大学第二医院 三甲

患者这种手指感觉肿胀的情况，需要考虑是颈椎病引起的并发症，颈椎病压迫神经和血管，导致局部血液循环不畅，则会出现手指感觉肿胀和疼痛等症状。建议不要久坐，隔一段时间起来活动下，必要时需要手术治疗。

腰疼坐立难安请问这是什么病？

彭传刚 副主任医师

吉林大学第二医院 三甲

引起腰痛的原因比较多，如盆腔炎，腰椎疾病，扭伤、体位不当、肾积水、肾结石等，建议应尽快去医院看一下，检查一下尿常规，血常规和X线平片，查明原因，然后根据病因治疗，平时注意休息。