发布于 2026-03-03
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吉林大学第二医院 创伤外科
早发育一般还是可以长高的,因为机体的身高主要是受遗传基因、饮食等方面的影响。如果想要长高,首先需要适当补充含钙高的食物,促进骨骼的生长发育。然后还需要养成早睡早起的习惯,坚持进行体育锻炼,促进身高的增长。多吃维生素高的水果和蔬菜,促进钙的吸收。