发布于 2025-05-08
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锡林郭勒盟蒙医医院 妇产科
孕晚期腰疼,应该给予适当地休息,避免劳累,尤其避免过多地行走而导致腰部肌肉的劳损。可以给予腰部适当的、轻柔的推拿、按摩,也可以应用热水外敷,但是注意热水的温度不宜过高,以免烫伤。酌情应用偏振光外照或者远红外线外照等理疗,适当地进行腰背肌功能训练,如空中自行车训练或者五点支撑式训练等等以促进康复。以上健康科普知识仅供参考,具体情况需到正规医院进行检查,由专业医师进行判断。请勿自行诊断、治疗。
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