发布于 2026-04-23
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山东大学齐鲁医院 精神科
练瑜伽的主要目的在于放松身心,所以其缓解焦虑症是有一定效果的。建议你可以进行适当的锻炼;平时饮食清淡为主,多吃些新鲜的瓜果蔬菜;保持一个良好放松的心情,积极面对疾病。