发布于 2026-03-03
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淮安市第一人民医院 中医科
调理肝火旺首先要调整自己的作息,调节自己的情绪,平时保证规律的作息,保持良好的心情,对于肝火旺的平复是有根本性帮助的。还有就是在饮食上避免辛辣油腻的食品,而去吃清淡温和的食品,也是能够达到清热泻火的作用。