发布于 2026-03-03
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淮安市第一人民医院 中医科
黑枸杞的泡法:1、首先取出15~20颗的黑枸杞并用清水冲洗干净,2、然后放入杯中用70~80摄氏度的水冲泡,盖好盖子泡10分钟之后便可以饮用;3、在泡的过程中也可以加入少许的菊花,能增加补肾清肝明目的作用。黑枸杞的功效主要有补肾填精、益气养血、生发育发,可以用于改善腰膝酸软、头晕耳鸣、须发早白的症状。