发布于 2026-03-03
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淮安市妇幼保健院 儿科
4个月内的宝宝睡觉总是一惊一乍的,可能体内缺钙的症状,缺钙会造成宝宝睡眠质量差,不容易入睡,要及时补充孩子体内的钙质,可以经过服用维生素d促进体内钙的吸收,此外需要多晒太阳,促进皮肤合成维生素d。平日多吃一些含有维生素D和钙的食物,例如海鱼和鱼卵、动物肝脏、蛋黄、牛奶、肉类等。