发布于 2026-04-23
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北京中医药大学第三附属医院 肾病科
通常阳虚的表现是四肢偏冷、畏寒怕冷、出冷汗、脱发、尿多、腰背酸痛等。建议你平时可以多吃点枸杞、山药、羊肉、韭菜等食物,对于阳气的补充能起到很好的效果。避免熬夜,适当锻炼身体。