发布于 2026-03-03
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中国人民解放军第一五二中心医院 妇产科
核桃中有丰富的磷脂,有利于宝宝的大脑发育。但是核桃中热量较高,建议孕妇一天吃四至五个核桃,不要吃得太多,避免造成孕妇过度肥胖,不利于胎儿和产妇身体健康。同时建议孕妇多喝水,多吃富含维生素的水果和蔬菜,避免造成上火或腹泻。