北京大学人民医院 心血管内科
想要缓解紧张、心跳加快的现象,首先可以调整自己的呼吸,做深呼吸运动,先深呼一口气,憋三到五秒钟左右再逐渐放松,能够使紧张、焦虑的情绪平静下来;如果通过方法症状仍不能缓解,建议患者可以去医院做心电图等检查,明确原因,对于因窦性心动过速引起的紧张、心跳加快,可以在医生的指导下使用美托洛尔、普奈洛尔等药物进行治疗,能够抑制交感神经兴奋,改善患者心率较快等症状,也可以服用氟哌噻吨美利曲辛片等药物,能缓解紧张等不良的情绪。