发布于 2026-03-03
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中国人民解放军联勤保障部队第九六一医院 妇产科
哺乳期乳汁分泌较少的时候能吃猪蹄汤、鲫鱼汤、乌鸡汤、莲藕排骨汤、小米粥以及花生汤等。此外,还能吃黄豆芽、豆腐、豆浆、牛奶、豌豆、黑芝麻、茭白以及木瓜等食物,都可以起到促进乳汁分泌的功效。