发布于 2026-03-03
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十堰市人民医院 泌尿外科
一般来说,男性的生理期跟女性的生理期比较类似,也是一个月间隔一次,一次会持续3天至一周左右。男性在生理期期间会有情绪比较差、浑身无力感、睡眠不好、嗜睡、食欲差等表现,建议男性适当增加户外活动,增强体质,提高自身免疫力,适当休息,多进食营养丰富、清淡、易消化的食物,多食用新鲜的水果蔬菜,女性应当和男朋友多沟通多理解等。