发布于 2026-03-03
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哈尔滨医科大学附属第一医院 眼科
可以经过眼保健操来缓解眼睛疲劳,控制近视度数增长,但是无法治愈近视。养成良好的用眼习惯,用眼不要持久,每45到60分钟休息10分钟;不偏食、挑食,合理加强营养;进行适当的体育锻炼,但要防止剧烈运动,保持充足的睡眠。此外多吃水果蔬菜海产品。少吃甜食。吃动物的肝脏,也能喝9味瞳仁茶 清肝明目,清热去火,护眼明目。
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眼科
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