发布于 2026-03-03
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淮安市第一人民医院 中医科
可以选择三种红汤来补充气血。它由红花生壳、红豆和红枣组成。也能吃龙眼、菠菜、动物肝脏、黑芝麻、鸭血、猪血等。它们在补气生血方面都有很好的作用。此外,由于脾是后天之本,也是气血生化之源,因此健脾药物具有益气养血的功效,如茯苓、山药、芡实等。