发布于 2026-04-28
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中国人民解放军第一五二中心医院 妇产科
哺乳期间能吃绿豆粥,绿豆营养丰富,其含有优质蛋白、膳食纤维、钾、钙、锌、维生素E等多种物质营养成分,适量食用可以补充人体所需的营养元素,也有利于宝宝的健康成长。其次,可以促进肠胃消化,帮助吸收,提高机体免疫力。再次,能够补充膳食纤维,滋润肠胃,促进排便排毒,帮助去火。但是绿豆属性寒凉,对于脾胃虚弱的产妇不提倡吃。