发布于 2026-02-17
6626次浏览
佳木斯市妇幼保健院 妇产科
首先去医院检查看是否是由于疾病造成的,其次可以多补充蛋白质、钙、锌等含量丰富的食物,注意营养均衡,不要挑食,喂奶时间要长,保证宝宝要吃到后奶。一,妈妈的营养不良,蛋白质和其他营养身体内含量不足造成奶水过稀。二,妈妈的情绪过于紧张,压力过大,精神不佳,没有好的作息规律,造成身体状况不好。一,饮食尽量清淡,注意营养均衡,不吃过于生冷的食物。二,不要有过大的精神压力,及时和家人沟通,解决问题。