发布于 2026-03-03
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内蒙古国际蒙医医院 内分泌科
血糖高的病人,能吃的东西有低热量、高纤维的粗粮食品,比如燕麦、小米等,这些食物中含有的热量较低,糖分较少,不仅可以有效地降低人体的食欲,还可以帮助人体抑制对高糖食物和高热量食物摄入的欲望,对于糖尿病病人调理血糖,有着辅助性的作用。其次,血糖高的病人还能吃低糖新鲜的蔬菜,比如白菜、胡萝卜、苦瓜等,这些新鲜的蔬菜中含有的类胡萝卜素、矿物质,对于人体内调理血糖有着积极作用。