发布于 2026-04-14
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保定市第一中医院 内分泌科
血脂高的病人一般主要是以低脂低热量的清淡食物为原则,平时多吃山楂大豆,那有明显的降脂作用。要多吃新鲜的蔬菜和水果,因富含维生素以及粗纤维,也可以起到调制的功效。平时应增加菌类食物的摄入,包括香菇、平菇,也可以食用木耳、海带、海鱼等,对于降低血脂都有一定的好处。血脂高对身体的损害非常明显,会加速全身的动脉粥样硬化,增加心脑血管疾病的发生。所以血脂高的病人不但要控制饮食,还建议行适当的体育功能锻炼,以减轻体重调节血脂的水平。