发布于 2026-02-17
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聊城市第二人民医院 消化内科
平时你需要多吃粗制的面粉、皂粉、玉米、芹菜等含有丰富纤维素的食物,这可以促进胃肠道的蠕动,促进粪便排出。你能吃芝麻、桃仁等具有润肠通便功效的食物。你需要多喝水,这可以软化粪便。如果你便秘比较严重,可以使用开塞露治疗。