发布于 2026-03-03
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淮安市第一人民医院 中医科
泡脚的时间一般要注意在睡前半小时之外的时间进行泡脚,因为中医认为泡脚会有振奋阳气的作用,而在睡眠的时间段,是属于阳入阴的阶段,这个情况之下泡脚就会造成入眠困难的可能,因此要禁止在这个时间之外的任何时间都是可以的,一般泡脚建议水淹没脚脖比较好,这样能能够达到比较好的效果。