发布于 2026-03-03
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淮安市第一人民医院 中医科
运动减肥容易表现出人瘦但体重不下降。主要是运动可以消耗脂肪,但会增加肌肉组织。而脂肪组织的密度低于肌肉组织的密度。经过运动,体内的脂肪组织被消耗,起到减肥效果,表现为人的体积减少,形态改变。不过肌肉组织经过运动后,会有肌纤维的增加,造成体重的增加。运动减肥的总体效果,正常会表现为形态的改变,但体重并不减少。