发布于 2026-03-03
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淮安市第一人民医院 中医科
正常情况下。猪腰外腰比内腰补。主要是用来补肾的,如果你肾不好的话,可以多吃一些补肾的食物,比如说多吃牛肉,养肉,黑芝麻。或者韭菜等等。还要注意规律的性生活。规律的饮食。保持轻松愉快的心情,不要有太多的压力,增强锻炼。