发布于 2026-03-03
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淮安市第一人民医院 中医科
坐月子期间能吃面包。面包属发酵食物,容易消化吸收,坐月子期间适量吃面包,可以补充蛋白质、脂肪以及矿物质等,有利于身体恢复。坐月子期间的饮食以清淡、营养丰富、容易消化吸收为主,不能多吃脂肪多、刺激性大的食物,要少吃多餐。多喝点鲫鱼汤等容易产奶的汤汤水水。