发布于 2025-05-08
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任何年龄的成年男性和女性,正常血压的范围是收缩压小于120毫米汞柱和舒张压小于80毫米汞柱,正常高值血压是收缩压在120~139毫米汞柱和(或)舒张压在80~89毫米汞柱。收缩压大于等于140毫米汞柱和(或)舒张压大于等于90毫米汞柱为高血压,收缩压小于90毫米汞柱,舒张压小于60毫米汞柱为低血压。高血压的病人应注意饮食,低盐低脂,控制体重,多吃新鲜的蔬菜和水果,不吃腌制食品,少吃或不吃肥肉和动物内脏,适当运动,保持良好的心态,不熬夜,戒烟限酒,劳逸结合。