发布于 2026-04-23
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朝阳市第二医院 骨外科
根据自身的情况,选择合适自己的治疗方法。可以进行药物外敷,选择一些消炎止痛,活血化瘀的药物。在平常做活动之前要进行热身,运动完之后要进行适当的放松,避免劳累。注意补充高蛋白,高维生素的食物。