发布于 2025-05-08
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脚踝韧带拉伤怎么办,关于这一问题,首先要了解踝关节的解剖,踝关节由胫骨,腓骨远端和距骨构成了关节,内侧和下一句合并,有三角韧带,三角韧带分为深层和浅层两种纤维,而外侧更为重要的是,踝关节外侧韧带,外侧有距腓前韧带,距腓后韧带和跟腓韧带,如果在走高低不平道路的时候,或者是女同志穿高跟鞋,这时候就比较容易发生脚踝扭伤。脚踝扭伤多数情况下伤及的是踝关节外侧韧带,也就是前面说的,距腓前韧带距腓后韧带,和跟腓韧带这三条韧带,这其中又是距腓前韧带和跟腓韧带受伤的概率最大,当受伤以后可以局部做冰敷固定休息,抬高患肢,让急性期肿胀疼痛能尽快消失,另外到医院做外固定,比如打石膏、带支具,不要进一步让损伤加重,当然,随着暴力的增加,很严重的创伤也可能会造成内侧三角韧带撕裂,这时候觉得更严重,需要到医院来进行积极的治疗。